Monatspost für August - Mit Snack & Müllsack unterwegs!

Liebe Engagierte und Freunde des Freiwilligenzentrums „mach mit!“!

Pünktlich zum bayerischen Ferien- und Urlaubsbeginn erhalten Sie unsere August-Post! Wir hoffen, dass Sie die kommenden Wochen mit Familie, Freunden mit schönen Begegnungen und Momenten oder auch mal allein daheim oder unterwegs genießen können.

Wir wollen Sie auch nochmal dazu aufmuntern, etwas geniales Neues mit Familie, Kindern, Freunden oder auch als Teamtag auszuprobieren. Starten Sie mit unserer digitalen Schnitzeljagd vor Ort und tun Sie dabei der Natur etwas Gutes! Vielleicht finden Sie dabei eine schöne Quelle, einen Spielplatz oder eine kulturelle Sehenswürdigkeit. Packen Sie vorher ein Picknick und einen Müllsack ein und laden Sie die App „Actionbound“ auf Ihr Handy. Dann kanns schon losgehen.

Während Ihrer kleinen Abenteuertour unterhalten wir Sie mit kleinen Aufgaben. Bis Mitte September können Sie sogar bei unserem Gewinnspiel mitmachen. Alles weitere erfahren Sie im Flyer im Anhang oder auf unserer Homepage. Und noch mehr Inspiration zum Thema „Nachhaltigkeit“ finden Sie in unserer August-Monatspost. So bleibt Ihnen der Sommer 2021 nachhaltig in Erinnerung!

1. Veranstaltungen und Einladungen

Schnupper-Qi Gong im Grünen

Für Kurzentschlossene und Spontane: Am Sonntag, 1. August 2021 um 10 Uhr am Kneippbecken mitten in Münchsteinach bietet sich die letzte Möglichkeit, beim Schnupper-Qi Gong mit Jeanette dabei zu sein. Einfach kommen, mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!

Kunterbunte Stunde für Kinder

Dienstag, 17. August 2021 von 14 - 15 Uhr lädt das Freiwilligenzentrum im Rahmen des Ferienprogramms zu einer „Bunten Stunde“ für Kinder ein. Zuhören, Bewegen, Kreativsein. Und als Belohnung dürfen sich alle kleinen Leseratten noch ein Buch der eigenen Wahl mit heimnehmen!

Terminvorschau – es läuft langsam wieder an

• Handysprechstunden: Am 15. September geht’s weiter mit den Handysprechstunden. Bitte anmelden. Jedem Teilnehmer wird dann ein Zeitfenster zugeteilt.
• Reparatur Cafe ist in Planung. In Kürze fällt die Entscheidung, ob wir September oder Oktober wieder starten.
• KleiderTauschParty: auch hier sind wir gerade beim vorsichtigen Planen, unter welchen Bedingungen sie durchgeführt werden kann.
• Sternenbaum-Projekt wird in diesem Jahr voraussichtlich in abgespeckter Form wieder angeboten.

Bitte schauen Sie immer wieder mal auf unsere Homepage, damit Sie aktuell informiert sind, wann und wie der Start geplant ist! https://freiwilligenzentrum-neustadt.kirche-bamberg.de/index.html

2. Aktivierendes – Wissenswertes - Unterhaltsames

Tu du`s!

Wen das Thema „Nachhaltigkeit“ nicht kalt lässt und zukünftig mehr dafür tun will, findet hier noch weitere Infos zu den 17 Nachhaltigkeitszielen: https://17ziele.de/. Als ersten guten Schritte empfehlen wir unseren Actionbound „Mit Snack und Müllsack unterwegs“ (Genauere Infos siehe Extranachrichten auf dieser Homepage).

Klimaschutz ist (k)eine Kunst. Es braucht gar nicht viel….

Es braucht nicht viel, um die Welt mitzugestalten. Eine gute Idee wird weitererzählt und nachgemacht kann große Wirkung haben. Mehr finden Sie hier: http://klimakunstschule.bildungscent.de/fileadmin/Klimakunstschule/Bilder/Klimaideen/150701-Klimaideen-Webbuch-download-Version.pdf

Kennen Sie das Gedicht von Mikroplastik?

Hier können Sie es anhören: https://www.youtube.com/watch?v=NeMJNi65YYA

Schon mal was von „beachcleaner“ gehört?

• Eine tolle Initiative gegen die Vermüllung der Ozeane und weit darüber hinaus. https://onedrive.live.com/?cid=d3782af855fbe476&id=D3782AF855FBE476%21741&authkey=%21AECy8bPqz7hH3l0.
• Hier finden Sie eine Lektüre mit Infos und vielen Anregungen für Pädagogen, Ferien-Freizeiten, Schüler und für die ganze Familie: https://www.beachcleaner.de/deutsch/kids-for-the-ocean/bestellung/

Clever älter werden und Wissen erweitern – auch bequem vom Sofa aus!

Die Seniorenakademie Bayern bietet immer wieder interessante und informative und Workshops zu verschiedensten Themen an: https://www.seniorenakademie.bayern/seminare

Online-Schulungen für ein lebendiges Vereinsleben

Für Verantwortliche aus Vereinen und Initiativen bietet das Landesnetzwerk Bürgerschaftliches Engagement (LBE) im Herbst/Winter 2021 zwei interessante Online-Seminare (kostenlose). Anmeldungen schon jetzt möglich.

• Motivierte Mitglieder – das wär´s: https://lbe.bayern.de/service/fortbildung/neue/47595/index.php
• Moderation von Vereinsversammlungen https://lbe.bayern.de/service/fortbildung/neue/45066/index.php

 Verbraucherbildung fürs Ohr

Für aktuelle Verbraucherschutz-Tipps gibt es unter dem Motto „Verbraucherhelden“ eine Podcast-Reihe, bei der Sie z. B. beim U-Bahn-Fahren augenschonend schlauer aussteigen als Sie eingestiegen sind. Wir empfehlen als erstes Hörerlebnis „Das kleine Reise-Einmaleins“ https://www.verbraucherzentrale-bayern.de/podcast-by

Tanzen Sie gern? Wozu Tanzen gut ist!

Tanzen macht den meisten Menschen Spaß. Als Ausgleich vom vielen Sitzen im Home-Office verschafft das Tanzen einen freien Kopf und bringt zudem den Kreislauf in Schwung und vieles mehr. Aber dass es das Demenzrisiko um bis zu 76 Prozent reduzieren kann, wurde in einer Langzeitstudio deutlich. Mehr erfahren Sie hier https://demenztanz.de/

Techniken für gesunden Rücken

Wer klagt nicht über Rückenbeschwerden? Auch viele Aktive im Engagementbereich! Ihrem Rücken zuliebe haben wir hier für Sie 14 Rückenübungen, um Bewegungseinschränkungen vorzubeugen und Muskelverspannungen zu reduzieren https://www.rheumaliga.ch/as

3. ZuGuter-Letzt

Engagierte gesucht! Wir haben abwechslungsreiche Engagement-Angebote für Sie!

• Wenn Sie eine dieser Aufgaben anspricht, melden Sie sich bei uns im Freiwilligenzentrum per Mail oder unter 09161-8889 19. Hier erfahren Sie Näheres!
• Wir suchen für das Projekt „Freiwilliges Soziales Schuljahr“ (FSSJ) dringend Engagierte, die verschiedene Aufgaben übernehmen.
• Die BücherTauschBörse sucht nach fleißigen Händen: Wer hat Lust, bei der BücherTauschBörse mitzumachen? Oder Lust darauf, eine eigene kleine Filiale vor Ort zu betreuen? Der geniale Nebeneffekt: man trifft auf Bücher und Lesefutter, nach denen man schon lange gesucht hat. Und das alles zum Nulltarif!
• Das Mobile Seniorenkino sucht Mitmacher*innen: Mit bewährten Filmen den Alltag von Senior*innen etwas erheitern - eine schöne Idee. Dazu suchen wir Aktive, die beim Mobilen Seniorenkino des Freiwilligenzentrums mitmachen und in Seniorengruppen Filme zeigen.
• Wer hat Lust, Menschen mit Behinderung zu begleiten? Zum Beispiel bei Ausflügen, bei Veranstaltungen und in der Freizeit.
• Paul sucht Unterhaltung! Paul sitzt im Rollstuhl. Er freut sich über Besuch, wenn ihn jemand beim Spazierengehen begleitet und er plaudert gerne. Wer hat Lust, einmal pro Woche oder wenigstens alle zwei Wochen mal für ein bis zwei Stunden für Abwechslung zu sorgen?
• Zeit für Kinder und Jugendliche – eine spannende und wichtige Aufgabe. Als Familienpaten, Leihgroßeltern und Ausbildungscoach werden Engagierte gesucht.
• „Iss was“ - Die Tafel sucht fleißige Hände zur Lebensmittelverteilung.
• Die „Dorflinde Langenfeld“ sucht Helfer*innen für verschiedene abwechslungsreiche Aufgaben.
• Frauen in Not – wer hat Interesse, sich mit einem Offenen Ohr beim Frauennotruf zu engagieren?
• Ein Schwimmverein im Landkreis sucht Engagierte als Helfer für Anfängerschwimmkurse

Viele Grüße aus dem Freiwilligenzentrum „mach mit!". Wir wünschen Ihnen eine gute Sommerzeit!